Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk azért, hogy weboldalunk használata során a lehető legjobb élményt tudjuk biztosítani. A weboldalunkon történő további böngészéssel hozzájárul a cookie-k használatához. Részleteket itt találja: Adatkezelési Tájékoztató
DermaOnline.hu

A „retinol-legenda”

A „retinol-legenda”
A retinol, vagyis retinolsav az A-vitamin származékok, retinoidok csoportjának egyik tagja.

A retinol, vagyis retinolsav az A-vitamin származékok, retinoidok csoportjának egyik tagja.

Ide tartozik még a retinal, vagy retinaldehyde és a HPR, vagy hydroxypinacolone retinoate egyéb más molekulákkal együtt.

A retinol a maga eredeti formájában fejti ki sokrétű hatását, a többi retinoid egy-két lépésben átalakul, mielőtt hatni kezdene. Ennek megvan a maga előnye, mely kiaknázása további kutatásokra ösztönzi a tudósokat…

Eddigi ismereteink szerint a retinoidok családjának legkiválóbb tagja a retinol, vagyis retinolsav.

  • Ez az aktív molekula.
  • Hatására a bőrsejtek megújulási folyamatai felgyorsulnak, fokozódik a kollagéntermelés, lassul a szervezet által termelt kollagén lebomlása, lassul az ún. oxidatív stressz károsító hatása, ezáltal a bőr tovább marad telt, életteli, tónusos, ragyogó, így fiatalos.
  • A fáradt, öregedő bőrön pedig, mintegy átprogramozva a bőrsejteket, látványos javulás érhető el. 

Bőrgyógyászként már évtizedekkel ezelőtt találkoztam az izotretinoin nevű A-vitamin származékkal, mely igazi áttörést jelentett a súlyos fokú akne betegség (arcot, hátat, dekoltázst érintő pattanásos bőr) kezelésében.

  • A kezdeti ajánlásoknak megfelelő adagolás mellett azonban sok kedvezőtlen mellékhatás jelentkezett bőr, ajak-, és szemszárazság formájában, melyet a betegek egy része nehezen tolerált.
  • Ma is alkalmazzuk nagyobb körültekintéssel, kisebb dózisokban, fokozatosan adagolva.
  • Kiegészítve professzionális kozmetikumokkal és egyéb, vényre írható készítményekkel sokkal enyhébb, múló mellékhatásokat észlelünk gyönyörű eredményekkel.

Néhány év elteltével a tabletták és kapszulák mellett megjelent Magyarországon is egy helyi hatású készítmény a pattanásos bőr kezelésére gél és krém formájában.  

  • Ez egy adapalene nevű izotretinoin származékot tartalmazott és receptre kellett felírnunk.
  • Használata nem volt mellékhatás mentes, de hamar megtanultuk, hogyan alkalmazzuk eredményesen, minimális kellemetlenséggel.
  • Fokozatosan vezettük be, először hetente 1-2-szer használva, majd másnaponta, végül minden nap, amíg a bőr szépen hozzá nem szokott.
  • Írtunk mellé hidratáló krémeket, és már akkor is felhívtuk a figyelmet a fényvédelemre.
  • Nagyon szerettem, mert kicsit lassan ugyan (néhány hónap alatt), de csodálatos eredményt értünk el azokkal a betegekkel, akik rendszeresen használták és némi türelemmel viselték a kezelést.
  • Jó volt abból a szempontból is, hogy nem kellett az egész szervezetet érintő mellékhatásokkal számolni.
  • Rövid alkalmazás után rájöttünk, hogy az egészséges bőrre is jó hatással van, megfiatalítja azt… és ezzel elérkeztünk a retinol tartalmú antiaging kozmetikumok elődeihez.

Több, mint 20 éve ismerem a retinoidok okozta hatásokat, de a mellékhatásokat is, így kissé kétkedve vettem a kezembe a La Roche-Posay Retinol B3 szérumot.

  • Érzékeny bőrű „50+-osként” tartottam attól, hogy bőröm kipirosodik, kiszárad, hámlani kezd, így mindig tologattam a kezdést, igyekeztem olyan időszakot választani, amikor napokig nem megyek majd emberek közé...de nem volt ilyen.
  • Aztán addig olvasgattam utána, míg sikerült meggyőznöm magam. Alig vártam, hogy végre saját bőrömön is érezzem a „kis csodát”, így néhány cseppel, heti 1-2-szer el kezdtem használni…
  • Most már minden este alkalmazom, és határozottan látom, érzem a pozitív eredményt, mellékhatást pedig egyáltalán nem tapasztalok azóta sem. 
  • Hála a tudománynak, az összegyűjtött tapasztalatoknak, megbízható, briliáns hatású kozmetikum került kifejlesztésre.
  • Több évtizedes kutatás-fejlesztés után, számos innováció felhasználásával készült, és látványos eredménnyel, mellékhatás mentesen használható egészséges bőrön az öregedés jeleinek késleltetésére, illetve a már kialakult ráncok, pigmentfoltok ellen.
  • Ebben a formulában a retinol irritáló, hámlasztó, szárító hatását egyéb aktív hatóanyagokkal ellensúlyozzák. 

A Retinol B3 szérum, melyben a retinol mellett megtalálható a bőrnyugtató hatású B3-vitamin, az ápoló glicerin és a természetes termálvíz, ma már nélkülözhetetlen tagja  „szépségszekrényemnek”.  
Saját magamon is megtapasztalva mondhatom, hogy érzékenyebb bőrűek is bátran alkalmazhatják. 

Ha mégsem sikerült meggyőznöm a kedves olvasót és nekilát keresgélni a bőséges piacon, fontos, hogy tudatosan válasszon!

  • Először 0,1-0,3%-os retinoltartalmú készítményt használjunk, csakis ép bőrön.
  • Hasonlóan a jó öreg adapalene-hez, először csak heti 1-2-szer, majd másnaponta.
  • Ha nem jelentkezik irritáció, már naponta is alkalmazhatjuk. Itt is érvényes az örök igazság, hogy a „kevesebb néha több”.
  • Óvatosan alkalmazva néhány hét alatt megtapasztalhatjuk a pozitív eredményt, szívesen használjuk majd, szerves része lesz mindennapi arcápolási rutinunknak.
  • Ha töményebb, pl. 1%-os tiszta szérummal kezdünk, súlyos hámlás, bőrpír jelentkezhet, ami elveheti kedvünket a további alkalmazástól, így megfosztva magunkat a retinol csodás hatásának megélésétől. 

Nagyon fontos tudnunk még, hogy a retinol, mint egy különleges hatóanyag-család legkülönlegesebb tagja, maga is igen érzékeny.

  • Ahogy bőrünk, úgy ő sem bírja az erős napfényt.
  • Az UV-sugarak hatására károsodik a szerkezete, és bőrünket is fényérzékenyítheti, így könnyebben leéghetünk, akár súlyos fénykárosodást is elszenvedhetünk.
  • Mindezektől azonban nem kell tartanunk, ha kedvenc krémünket csak este alkalmazzuk, nappal pedig gondoskodunk a megfelelő fényvédelemről.
  • Ez az átlagos mindennapjainkban legalább 30-as, a nyaralós időszakban inkább 50-es fényvédő faktoros krémeket jelent.(Természetesen a déli órákban még a legmagasabb faktorszámú fényvédők mellett is kerülni kell a direkt napozást!)

Hova illesszük be tehát fiatalító szérumunkat?

  • Az esti rutinunk első tagja lehet egy kíméletesen, de alaposan tisztító habzó gél, utána jöhet a retinol szérum, majd egy életkori sajátosságokhoz alkalmazkodó, hidratáló  krém.  
  • A reggelt kezdhetjük finom, micellás lemosóval, majd a hialuronsavas szérum után jöhet pl. egy fényvédőt tartalmazó, hidratáló, antiaging alapozó.  

Sokan teszik fel a kérdést, hány éves kortól kezdjük el használni a retinolt.

  • Erre igazán nincs aranyszabály, de a kutatások azt mutatják, hogy már a 20-as éveinktől kezdve fokozatosan csökken a kollagén mennyisége, kb. 1%-kal évente.  
  • Véleményem szerint 30-40 éves kor fölött nagyon is ajánlott annak, aki sokáig szeretné megőrizni fiatalos külsejét. 

A szépségápolásban, antiagingben is érdemes tehát körültekintően, tudatosan és kitartóan, lépésről-lépésre haladnunk, hogy még sokáig dacolhassunk a korral, sokáig érezhessük jól magunkat a bőrünkben, és a legenda tovább folytatódjon!

Dr Dlusztus Ágnes