Feszül, száraz a bőröd vagy atópiás dermatitisszel küzdesz? Segítünk!

Tudjuk, hogy a feszülő, érdes bőr kellemetlen, és néha kifejezetten rossz érzés. Ez nem csak a felszínről szól: ilyenkor a bőröd mélyebb rétegei jelzik, hogy segítségre van szükségük. Nem elég egy gyors krémezés, mert a probléma mélyebben gyökerezik: a bőröd saját védőrétege nem tudja bent tartani a nedvességet. 

Akár a metsző kinti hideg, akár a benti száraz fűtés vagy a családi genetika miatt jelentkezik a probléma, a DermaOnline segít megoldást találni rá! Összeválogattuk neked a legjobb készítményeket a könnyedebb hidratálóktól kezdve a táplálóbb, zsírosabb lipidpótlókig, hogy újra jól érezd magad és a bőröd visszanyerje a rugalmasságát.

Miért szárad ki a bőröd?

A száraz bőr valójában annyit jelent, hogy a bőröd legfelső rétege megszomjazott. Ilyenkor csökken a bőr természetes rugalmassága, megjelenik a fakóság, és fürdés után gyakran feszülő, viszkető érzést tapasztalhatsz. Ebben rengeteg dolog közrejátszhat: a téli hideg, a szél, a túl forró és hosszú zuhanyozás, vagy akár egy túl erős, lúgos szappan is. Ezek mind-mind lemossák azt a vékony, olajos réteget, ami megvédené a sejtjeidet a kiszáradástól. Ezt a védőréteget kell visszaadni a bőrnek, hogy a nedvesség ne tudjon elpárologni.

Napi ápolásra olyan krémeket keress, amik gyorsan beszívódnak, így nem hagynak ragacsos érzetet, de a hatásuk egész nap kitart. Az APIVITA mézes-hialuronsavas kézkrémei vagy a fügét és jázmint tartalmazó testápoló tejei például remekül oltják a bőr szomját és puhítják az érdes részeket. Ha a védőréteget szeretnéd alaposan visszaépíteni, a CeraVe tisztítói vagy a Vichy Nutrilogie 1 arckréme sokat segíthet. Ezek a készítmények támogatják a bőrödet abban, hogy újra felépítse saját védelmi rendszerét, így hosszú távon is ellenállóbb lesz a környezeti hatásokkal szemben.

Tippek nagyon száraz bőrre

Ha extra száraz bőrrel küzdesz, akkor a bőröd már nemcsak szomjazik, de éhezik is. Ilyenkor zsírokra, azaz lipidekre van szükség. A nagyon száraz bőr repedezik, pikkelyesen hámlik, és szinte folyamatosan feszül. Ekkor jöhetnek a sűrűbb, gazdagabb balzsamok és a magas urea-tartalmú készítmények, amik mélyebbre hatolnak. Ha a lábaidon, könyöködön vagy a kezeden érzed ezt a páncélszerű keménységet, akkor itt az ideje a komolyabb táplálásnak.

Az Eucerin Urea Repair család tagjai például igazi profik ebben: az urea segít megkötni a vizet a mélyebb rétegekben is, és segít leválasztani az elhalt hámsejteket, hogy a bőröd újra sima lehessen. Mosakodáshoz válassz La Roche-Posay Lipikar olajtusfürdőt vagy lipidekben gazdag szappant, mert ezek már a zuhany alatt elkezdik pótolni a hiányzó zsírokat, és nem engedik, hogy a víz tovább szárítsa az érzékeny felszínt. Ha már berepedezett, fájdalmas a bőröd, az Eucerin Aquaphor vagy az Uriage Bariéderm krémek úgy vigyáznak rá, mint egy láthatatlan, lélegző védőréteg, ami alatt a sebek sokkal gyorsabban gyógyulnak. Az arcodra pedig, ha húzódik és kényelmetlen, a Bioderma Atoderm Nutritive krémet ajánljuk, ami táplálja és megnyugtatja a finomabb területeket is.

Atópiás dermatitisz: hogyan kezeld okosan?

Az atópiás bőrt nehezebb kezelni, mert ez egy hosszan tartó, gyakran visszatérő állapot, ám egy jó rutinnal könnyen kordában tartható. Itt a legnagyobb gond az, hogy a bőr védőfala nem zár rendesen, olyan, mintha apró rések lennének rajta. Emiatt minden külső behatás - por, pollen vagy hideg - irritálja, és szűnni nem akaró viszketéssel jár. Ha elkezded vakarni, a rések csak nagyobbak lesznek, ami még több gyulladáshoz vezet. Ezt az ördögi kört kell megszakítanunk a megfelelő ápolással.

A megoldás az, hogy megelőzd a bajt: ha hajlamos vagy rá, használ folyamatosan zsírosabb, kifejezetten atópiás bőrre szánt puhító krémeket. A Bioderma Atoderm Intensive balzsam vagy a La Roche-Posay Lipikar Baume AP+ M balzsam segít, hogy a bőröd egyensúlya helyreálljon és a jó baktériumok maradjanak túlsúlyban a felszínén. Az Uriage Xémose és a Dermedic Cicatopy termékek pedig illatmentesek és nagyon gyengédek, így nem bántják az amúgy is érzékeny idegvégződéseket. A cél az, hogy a bőröd minél tovább nyugodt maradjon, és elkerüld a kellemetlen panaszokat.

SOS segítség ekcéma és fellángolások esetén

Amikor a bőröd vörös, forró, viszket vagy néhol akár még váladékozik is, nincs idő a kísérletezésre, azonnal cselekedni kell. Ezek a fellángolások nagyon megterhelők, ilyenkor a gyulladást kell minél gyorsabban levinni és megnyugtatni az érintett területet. Ha ilyenkor nem lépsz közbe, a bőröd sérülékenysége miatt könnyen elfertőződhetnek a sebek, ami csak még több fájdalmat okoz.

Ilyen vészhelyzetben jönnek jól az SOS készítmények, amik olyanok, mint egy hűsítő borogatás. A Bioderma Atoderm SOS Spray pillanatok alatt enyhíti a viszketést, az Eucerin AtopiControl SOS krém pedig hűsíti a belobbant bőrt, így nem érzed majd a kényszert a vakarózásra. Ha pikkelysömörre hajlamos a bőröd, az Uriage Xémose PSO célzottan segít a tünetek enyhítésében. Zuhanyzáshoz ilyenkor csakis a legkímélőbb dolgokat használd: a La Roche-Posay Lipikar Syndet AP+ vagy az Uriage Lavante tápláló krémtusfürdői tisztítanak, de közben védőréteget is hagynak a sérült bőrön, segítve a gyorsabb regenerációt.

Gyors válaszok a leggyakoribb kérdéseidre

Tudjuk, hogy a bőrápolás, főleg ha problémás bőrről van szó, sokszor bonyolultnak tűnik a rengeteg hatóanyag és termék miatt. Szeretnénk, ha magabiztosan tudnál választani, ezért összeszedtük a válaszokat azokra a kérdésekre, amiket a legtöbben szoktak feltenni nekünk. Reméljük, ezek a válaszok segítenek tisztábban látni, és könnyebben megtalálod a neked való megoldást.

Honnan tudom, hogy száraz vagy nagyon száraz a bőröm? 

Nézd meg alaposan: ha csak húzódik és kicsit érdes, akkor valószínűleg „csak” száraz és vízre van szüksége. Ha viszont már hámlik, fehéres pikkelyek jelennek meg rajta, netán be is repedezik és fájdalmasan feszül, akkor már nagyon száraz - ilyenkor mindenképp zsírosabb, táplálóbb krémeket keress.

Tényleg tilos a sima szappan használata, ha atópiás vagyok? 

Sajnos a legtöbb sima szappan túl lúgos, ami lemarja a bőröd maradék védelmét is. Emiatt csak még jobban fogsz viszketni. Használj helyettük speciális olajtusfürdőket vagy úgynevezett syndeteket (szappanmentes tisztítókat), amik mosás közben is ápolják és nyugtatják a bőrödet.

Milyen gyakran kell kennem magam, ha épp minden rendben van? 

Az atópiás bőrnél a megelőzés mindennél fontosabb. Ne várd meg, amíg újra viszketni kezd! Naponta legalább kétszer, reggel és este krémezd be az egész testedet, így sokkal kisebb az esélye annak, hogy újra előjönnek a gyulladt foltok.

Mit tegyek, ha éjszaka majd nem tudok aludni a viszketéstől? 

Ilyenkor ne kezdj el vakarózni, mert csak rontasz rajta. Tarts az éjjeliszekrényeden egy hűsítő SOS spray-t vagy krémet (például a Bioderma Atoderm vagy az Eucerin AtopiControl termékeit), amik gyorsan megnyugtatják a bőrödet, és segítenek, hogy nyugodtabban tudj aludni.

Sokat hallani az ureáról, de mi ez pontosan és miért jó? 

Az urea egy olyan anyag, ami természetesen is ott van az egészséges bőrben, és segít bent tartani a nedvességet. A krémekben azért használják, mert remekül hidratál, sőt, ha magasabb koncentrációban van benne, segít finoman lehámlasztani a megkeményedett, érdes bőrt is. Ezért látod gyakran a lábápolókon vagy a könyökre szánt krémeken.