Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk azért, hogy weboldalunk használata során a lehető legjobb élményt tudjuk biztosítani. A weboldalunkon történő további böngészéssel hozzájárul a cookie-k használatához. Részleteket itt találja: Adatkezelési Tájékoztató
DermaOnline.hu

A százaz bőr - minden, amit tudni kell a száraz bőrről

- 2018. 02. 06. 13:30:00
A százaz bőr - minden, amit tudni kell a száraz bőrről
A száraz bőr - a száraz bőr okai, tünetei, ápolása, kezelése...

A száraz bőr egy igen gyakori probléma, amely gyerekektől felnőttekig egyre több embert érint. A bőr a legnagyobb szervünk és az első védelmi vonal a baktériumok, a környezetszennyezés és más irritáló anyagok ellen, ezért nagyon fontos, hogy megőrizzük az egészségét. Az egészséges bőr puha és rugalmas, viszont könnyen kiszárad, durva, repedezett lesz és viszket [forrás: Discovery Health]. Általában a száraz bőr nem komoly, de kényelmetlen és csúnya, a szép hidratált, telt bőrsejtek összezsugorodnak, töppedtek lesznek, és így finom vonalak és ráncok keletkeznek a bőr felszínén.
Szerencsére legtöbbször a száraz bőr a környezeti tényezők eredményeként alakul ki, és teljes egészében vagy részben kezelhető.
 

Magyarország nagy részén a víz igen keménynek mondható. Zuhanyozás után egyre több ember érezheti azt a kellemetlen érzést, hogy a bőre húzódik, esetleg még viszket vagy hámlik is. A hűvösebb, szeles idő beköszöntével ezek a tünetek fokozódnak, sőt a fűtési szezon elindulásával a lakások, házak, otthonok száraz levegője is súlyosbítja a kellemetlenségeket. Ilyenkor egyre többen vannak azok, akik éjszaka már alig tudnak aludni, mert a bőrük annyira viszket, hogy már fájdalmas. Krónikus vagy súlyos száraz bőr problémák már bőrgyógyászati beavatkozást igényelnek. De az enyhébb forma kezelésében saját magunk is sokat tehetünk a tünetek javításában és megszüntetésében hidratáló használatával, kevesebb fürdéssel és a kemény, szárító szappanok elkerülésével [forrás: MayoClinic].

 

A száraz bőr tünetei

Száraz bőr, Száraz bőr tünetei, Száraz bőr okai, Száraz bőr ápolása, Száraz bőr kezelése, Bioderma, Bioderma Atoderm, Atoderm, Atoderm termékek, Atoderm száraz bőrre

A száraz bőr gyakran csak átmeneti - például ha csak télen fordul elő -, de lehet, hogy egy egész életen át tartó probléma. A bőr gyakran a karok és lábak alsó részén a legszárazabb, de ez a minta is jelentősen változhat személyenként. Mi több, a száraz bőr jelei és tünetei függenek a kortól, az egészségi állapottól, a lakhelytől, mennyi időt töltünk a szabadban, és a probléma okozójától.


A száraz bőrűek a következőket tapasztalhatják:

  • A bőr feszül és húzódik különösen zuhanyozás, fürdés vagy úszás után.
  • A bőr összezsugorodott vagy dehidratált.
  • A bőrnek durva, érdes a tapintása.
  • A bőr viszket, ez néha nagyon erős lehet.
  • Enyhe vagy súlyos hámlás.
  • Finom vonalak vagy repedések.
  • Kipirosodások, vörösség.
  • Mély repedések, amelyek vérezhetnek is [forrás: Mayo Clinic].

     

Mikor kell orvoshoz fordulni?


A legtöbb esetben a száraz bőr jól reagál életmód változtatásra és az egyéni otthoni kezelésre.

Keresse fel orvosát, ha:

  • Ha bőre nem javul a legjobb erőfeszítések ellenére sem.
  • Ha a száraz bőrt erős bőrpír kíséri.
  • Ha a szárazság és viszketés már az éjszakai alvást zavarja.
  • Ha a vakarózástól nyílt sebek vagy fertőzések alakulnak ki.
  • Ha a hámló bőr, a hámlás igen nagy területre terjed ki [forrás: Mayo Clinic].

 

Száraz bőrt különböző tényezők okozhatnak

  • hogyan zuhanyozunk és fürdünk,
  • a szappant használunk-e,
  • milyen az otthonunk fűtése és hűtése,
  • milyen ruhát viselünk,
  • az éghajlat [forrás: Griffin].

Olyan sok tényező okozhatja a bőr szárazságát, hogy szinte lehetetlen ezeket elkerülni, de megfelelő bőrápolással megelőzhetjük kialakulását, vagy segíthetünk a tünetek csökkentésében, illetve megszüntetésében.

Száraz bőr, Száraz bőr tünetei, Száraz bőr okai, Száraz bőr ápolása, Száraz bőr kezelése, Bioderma, Bioderma Atoderm, Atoderm, Atoderm termékek, Atoderm száraz bőrre



Száraz bőr tehát általában megelőzhető, de akkor is könnyen kezelhető, ha a bőr már száraz és repedezett. Lehet, hogy egy egyszerű hidratáló is elegendő a probléma megoldására, de ha használat során nem válik be, akkor megpróbálhatunk egy másik hidratáló terméket is [forrás: American Academy of Dermatology]. Vannak továbbá bizonyos egészségügyi problémák, amelyek a bőr kiszáradását okozhatják, és bár ezeket nehezebb kezelni, a tüneteket ezekben az esetekben is lehet csökkenteni, illetve megszüntetni.

 

Mi okozhatja a száraz bőrt?

A bőr legkülső rétege, a szaruréteg elhalt hámsejtekből és olajokból áll, amelyek segítenek megőrizni a bőr hidratáltságát. Ez a réteg segít megőrizni a bőr megfelelő víztartalmát, amely biztosítja az élő bőr mélyebb rétegeinek egészségét és hidratáltságát. Ha a szaruréteg sérül, és nem tudja megtartani a vizet, a bőr kiszárad, és kialakulnak a száraz bőr tünetei [forrás: University of Iowa].

 

Bár a legtöbb esetben a száraz bőrt (xerosis) környezeti hatások okozzák, bizonyos betegségek is jelentősen megváltoztathatják a bőr működését és megjelenését.

A száraz bőr lehetséges okozói:

  • Időjárás. Általánosságban elmondható, hogy a bőr télen a legszárazabb, amikor a hőmérséklet és páratartalom is csökken. Téli körülmények között a meglévő bőrbetegségek is rosszabbodnak.    
  • Központi fűtés és légkondicionálás. A központi fűtés és a légkondicionáló, fatüzelésű kályhák, fűtőberendezések, kandallók, mind csökkentik a nedvességet és szárítják a bőrt.
  • Forró fürdő és zuhany. A gyakori zuhanyozás vagy fürdés, különösen, ha nagyon meleg vízzel és hosszú ideig fürdünk, és erősen klórozott vízben való úszás, lebontja a bőr védő lipid rétegét.    
  • Kemény szappanok és mosószerek. Sok népszerű szappan és mosószer elvonja a lipideket és vizet a bőrből. A legtöbb dezodor és antibakteriális szappan általában káros, és számos sampon is kiszáríthatja a fejbőrt.
  • Napozás. Mint minden meleg, a nap is szárítja a bőrt. A káros ultraibolya (UV) sugárzás áthatol a bőr felső rétegén (epidermisz). A legjelentősebb károsodás pedig mélyen a bőrben keletkezik, ahol a kollagén és elasztin rostok lebomlását gyorsítják, ami a mély ráncok és a laza, megereszkedett bőr kialakulásához vezet. Nap által károsított bőr szárazzá válik.
  • Atópiás dermatitis. Ez egyik leggyakoribb ekcéma típus, és az érintettek nagy részének a tünetek mellé az érzékeny és száraz bőr is társul. Ez az enyhe típusú ekcéma megzavarja a bőr állapotát, ami a túlzott kiszáradását okozza. Az érintett területek közé tartozik az arc, a nyak oldala, és hajlatos területek körül a könyök, csukló, térd és a boka.
  • Psoriasis. Ennek a bőrbetegségnek a tünetei az érdes, száraz területek, foltok, amelyek az elhalt sejtek gyors felszaporodásából kialakuló vastag pikkelyek.
  • Pajzsmirigy betegségek. Pajzsmirigy alulműködése következtében túl kevés pajzsmirigy hormon termelődik, ezzel csökkentve a verejték- és faggyúmirigyek aktivitását, következés képen a bőr durva tapintású és száraz [forrás: Mayo Clinic].

     

Száraz bőr, Száraz bőr tünetei, Száraz bőr okai, Száraz bőr ápolása, Száraz bőr kezelése, Bioderma, Bioderma Atoderm, Atoderm, Atoderm termékek, Atoderm száraz bőrre

Fontos tehát megtalálni a megfelelő hidratáló krémet. Kerülni kell az illatosított krémeket, olyan hidratálót kell használni, amely gyengéd és tartalmaz hidratáló – nedvesítő - és lágyító komponenst. A nedvesítőszer vonza a vizet a levegőből, és megköti a bőrben, a lágyítók olyan kenőanyagok, amelyek simává teszik a bőrt [forrás: Kraft].


Néhány gyógyszer is okozhat száraz bőrt:

  • allergia elleni szerek,
  • akne gyógyszerei,
  • vérnyomáscsökkentők.

Egészségügyi problémák, mint például a pikkelysömör és az ekcéma, szintén a bőr nedvességének csökkenését okozhatják, viszont inkább száraz foltok alakulnak ki a testen [forrás: Griffin].

 

Rizikó faktorok a száraz bőr kialakulásában

Bár mindenkinél kialakulhatnak a száraz bőr tünetei, az alábbi esetekben ennek nagyobb a valószínűsége.

  • Idősebb korban.
  • Száraz, hideg vagy alacsony páratartalmú éghajlaton.
  • Azoknál, akik gyakran, hosszasan szeretnek fürdeni vagy zuhanyozni.

 

A száraz bőr komplikációi

Azoknál az embereknél, akik hajlamosabbak az ekcémára, a nem megfelelően kezelt száraz bőr az alábbi bőrbetegségekhez vezethet:
 

  • Atópiás dermatitis (ekcéma). A bőr túlzott kiszáradása vezethet a bőrbetegség kialakulásához, ami bőrpírrel, repedésekkel és gyulladással jár.
  • Szőrtüszőgyulladás. A hajhagymák gyulladása.
  • Cellulitisz. Ez a bőr alatti szövetek súlyos bakteriális fertőzése, egyes esetekben ezek a baktériumok bekerülhetnek a nyirokrendszerbe és a vérerekbe is.

Ezek a szövődmények leginkább akkor jelentkeznek, amikor a bőr normális védelmi mechanizmusai súlyosan sérülnek. Például a súlyosan száraz bőr okozhat mély töréseket vagy repedéseket, amelyek megnyílhatnak és bevérezhetnek, utat nyitva ezzel a behatoló baktériumok előtt.

 

A száraz bőr kezelése, ápolása

A legtöbb esetben a száraz bőr tünetei jól kezelhetők otthoni praktikákkal, egyszerű módszerekkel és életmód változtatásokkal, mint például a hidratáló krémek használata és a hosszú, forró zuhanyozás, fürdés csökkentése. Nagyon fontos a bőr hidratálása, hidratáltságának megőrzése a megfelelő hidratáló és tápláló krémekkel. Ha nagyon száraz, hámló a bőrünk, mindenképpen kell hidratáló krémet használni, amely tejsavat vagy tejsavat és karbamidot (urea) is tartalmaz.

Az első lépés annak érdekében, hogy a bőr hidratált legyen, hogy kerülni kell a hosszú, forró zuhanyt, amely a bőr védekező funkciójához szükséges lipid réteget megbontja. Ehelyett rövidebb zuhanyozás javasolt inkább langyos vízzel. Továbbá kerülni kell az illatosított dezodor vagy antibakteriális szappanok használatát, amelyek még inkább kiszáríthatják a bőrt. Helyette enyhe, illatmentes vagy szappanmentes tisztító használata ajánlott [forrás: Fries]. Zuhanyozás után lágy, puha töröközővel kell törölközni, de csak addig, hogy a bőr enyhén nedves, nyirkos legyen, és ezután 3 percen belül kell felvinni a hidratáló krémet, ezzel segítve a maximális nedvesség bezárását a bőr rétegeibe [forrás: American Academy of Dermatology].

Ha komolyabb bőrbetegségről van szó, például atópiás dermatitis, psoriasis vagy ichthyosis, mindenképpen fel kell keresni a bőrgyógyászt a megfelelő kezelés elindítása miatt.
Néha maga a száraz bőr vezet a dermatitis kialakulásához, ami vörös, viszkető bőrpírrel jár. Ilyen esetben is fel kell keresni a bőrgyógyászt, aki a megfelelő kezelés részeként vényköteles - hidrokortizon-tartalmú – krémet vagy kenőcsöt ír fel [forrás: Mayo Clinic].

Ha a napi hidratáló alkalmazásával a száraz bőr kellemetlen tünetei nem múlnak, télen fűtési szezonban javasolt egy párásító készülék használata, vagy párologtatók elhelyezése a radiátorokra, növelve ezzel a lakás levegőjének páratartalmát [forrás: American Academy of Dermatology].

Ha ez nem segít, a bőrgyógyászhoz kell fordulni.

 

A száraz bőr ápolása

  • Hidratálás. A hidratáló védőréteget képez a víz ellen a száraz bőrön. Hidratálók lehetnek különböző krémek, balzsamok. A nagyon száraz bőrre lehet alkalmazni olajat, pl. baba olajat még a nedves bőrre, vagy olajban gazdag testápolókat. Az olaj a bőr felszínén maradva megakadályozza, hogy a víz elpárologjon.
  • Fürdés rövidebb ideig meleg vízben forró helyett. A forró víz és a hosszú zuhany vagy fürdő eltávolítják a védő lipid réteget a bőrről. Korlátozzuk a kádban vagy zuhanyzóban töltött időt körülbelül 15 percre vagy kevesebbre, és használjunk meleg vizet forró helyett.
  • Kerülni kell a durva, szárító szappanok használatát. Száraz bőr esetén a legjobb, ha tisztító mosakodó krémeket vagy gyengéd bőrtisztítókat használunk, olyan tusfürdőt vagy habfürdőt, amelyek hozzáadott hidratáló komponenst tartalmaznak. Válasszon olyan enyhe szappanokat, amelyek hozzáadott olajokat és zsírokat tartalmaznak. Kerülni kell a kemény dezodorok és antibakteriális tisztítószerek használatát. Akkor jó egy hidratáló tisztítószer, akkor találtuk meg a megfelelő terméket, ha zuhanyozás vagy fürdés után a bőr puha és sima, nem feszes vagy száraz.
  • Fürdés után azonnal kell hidratálót alkalmazni. Zuhanyozás vagy fürdés után finoman itassuk fel a vizet a bőrünkről, töröljük meg finom, puha törölközővel, de némi nedvességet hagyjunk a bőrön. Azonnal vigyük fel a bőrre az olajat vagy hidratáló krémet, balzsamot, hogy így segítsük a bőr felszínén maradt víz bezárását a felületi sejtekbe.
  • Párásító, párologtatók használata. Meleg, száraz beltéri levegő „aszalja” az érzékeny bőrt, és súlyosbítja a viszketést és hámlást. A hordozható otthoni párásító vagy párologtatók növelik a lakás levegőjének nedvességét, páratartalmát. Nagyon fontos, hogy tisztán tartsuk ezeket, hogy megakadályozzuk bennük a baktériumok és gombák elszaporodását.
  • Megfelelő öltözködés. Válasszunk olyan anyagokat, amely finomak a bőrhöz. Természetes eredetűek, mint a pamut és a selyem, hagyják a bőrt lélegezni. A gyapjú bár természetes eredetűnek minősül természetesen, viszont irritálhatja akár normál bőrt is. A ruhák mosásánál pedig olyan tisztítószereket, mosószereket próbáljunk ki, amelyek festékeket és illatanyagokat nem vagy csak minimális mennyiségben tartalmaznak, hiszen mindkettő irritálhatja a bőrt.

 

A Bioderma válasza a száraz bőrre a Bioderma Atoderm

Száraz bőr, Száraz bőr tünetei, Száraz bőr okai, Száraz bőr ápolása, Száraz bőr kezelése, Bioderma, Bioderma Atoderm, Atoderm, Atoderm termékek, Atoderm száraz bőrre

A Bioderma Atoderm speciális testápoló és bőrápoló termékeket kínál a bőr szárazságának eredetétől, erősségétől és pillanatnyi állapotától függően, hogy megfelelően nyugtassa a bőrt és visszaállítsa annak optimális hidratációs szintjét. A Bioderma Atoderm hidratáló bőrápoló termékeket fejlesztett ki, amelyek csökkentik a feszesség érzetét és megvédik a bőrt a külső hatásokkal szemben. Az állandóan száraz vagy nagyon száraz, és néha rendkívül intenzíven viszkő bőr, olykor gyulladásos tünetekkel társuló bőrproblémákra a Bioderma Atoderm termékcsalád speciális készítményeket is kínál, amelyek tisztítva a bőr meggátolják az irritáló tényezőket, amelyek előidézik a bőr szárazságát és kiváló toleranciát biztosít.
 

Tartalomhoz tartozó címkék: blog gyógyszerész tanácsai