Mindenki, aki pattanásos bőrrel küzd, keresi a megoldást, és azokat a készítményeket, amelyek használatával örökre búcsút mondhat a bosszantó bőrproblémának. De mitől alakulnak ki? Egyáltalán milyen típusai vannak, és melyiket hogy lehet kezelni? Ma lerántjuk a leplet, és bemutatjuk a mi kedvenc ápolóinkat is!
A pattanások eredete és kezelésük
Miért alakulnak ki a pattanások és hogyan lehet nekik gátat szabni? Számos ok állhat a pattanások megjelenésének a hátterében: megszüntetésük egyik fő alappillére pedig, hogy ezt a tényezőt megtaláljuk, mert lehet, hogy csak rossz krémet használunk, nem megfelelően táplálkozunk, vagy van valamilyen káros szokásunk, amit a bőrünk nem tolerál.
Hormonális változások
A pattanások egyik leggyakoribb okozójaként a hormonális változásokat tartjuk számon. Az ilyen típusú pattanások a faggyúmirigyek fokozott működése miatt alakulnak ki, jellemzően serdülőkorban, menopauza alatt, menstruáció előtt vagy terhesség közben, és PCOS esetén. Könnyen felismerhetők arról, hogy az áll vonalán, az állkapcson, a nyakon és a mellkason jelennek meg, gyakran mély, bőr alatti formában.
A hormonális jellegű pattanások kezelése során az egyensúly helyreállítása és a faggyútermelés mérséklése a cél. A tejtermékek, a cukros ételek és a szénhidrátok visszaszorítása hatalmas változást hozhat, az életmódbeli változtatásokat pedig érdemes egy tudatos arcápolási rutinnal kiegészíteni.
A kíméletes, de alapos tisztítás során fókuszálni kell a nyak és a mellkas területére is. A használt termékek mindenképp tartalmazzanak szalicilsavat (BHA) vagy niacinamidot, hiszen ezek szuper összetevők a faggyútermelés szabályozására. Hálás lesz a bőr továbbá a retinoidokért - melyek gyulladáscsökkentők és megakadályozzák a pórusok elzáródását -, és a szintén gyulladáscsökkentő, valamint folthalványító azelainsavért is.
Eltömődött pórusok
Gyakori eset az is, hogy a túlzott faggyútermelés, az elhalt hámsejtek vagy a különböző baktériumok eltömítik a pórusokat, amelyek így begyulladnak és pattanások alakulnak ki. Az ilyen típusú pattanások ellen a legjobb fegyver a megelőzés, a gyakori, alapos arcmosás és a hidratálás.
A tisztítás során kiemelkedő fontosságú, hogy az arclemosó megfelelő pH-val rendelkezzen, ami közel áll a bőrünk természetes értékéhez, az enyhén savas, 5 körülihez. Minden reggel és este is meg kell mosni az arcot - reggel az esti termékeket, az izzadságot mossuk le, este pedig a nap közben felgyülemlett szennyeződéseket tüntetjük el. A tisztítás után a pórusok mélytisztítására fókuszálunk: célzott szalicilsavas szérumok segítenek ebben a rutinunk során.
Az arcápolás következő lépése a könnyed, gél állagú hidratáló, amely nem tömíti el a pórusokat (nem komedogén), utolsó lépésként pedig ne feledkezzünk el a nappali arcápolás során a napvédelemről sem! 50 faktoros fényvédőt válasszunk az arcra, akkor is, ha nem süt a nap: a káros UV-sugarak borús időben is károsítják a bőrt.
Bakteriális fertőzés
A bőrön több hasznos baktérium is él, de ha a bőr természetes állapota felborul, és bizonyos baktériumok elszaporodnak, az gyulladásos pattanások megjelenését idézheti elő. A bőr pórusaiban élő cutibacterium acnes például pontosan ezt okozza, ha túlzott faggyútermeléssel találkozik.
Ez a típusú baktérium a pórusok mélyén lakik, melyek ha eltömődnek, annak látványos az eredménye: pattanások, mitesszerek, akár ciszták is megjelenhetnek. Kezelésére léteznek vényhez kötött krémek, melyeket súlyosabb esetben a bőrgyógyász tud felírni, de a kékfény terápia is hatásos lehet.
Ha otthon szeretnénk kezelésbe venni magunkat, a már említett kíméletes és alapos tisztítást és a szalicilsavas készítményeket kell alkalmaznunk. Sokat segíthet az azelainsav, és az SAP (Sodium Ascorbyl Phosphate) C-vitamin származék, az antibakteriális hatású retinal és a faggyútermelést csökkentő Zinc PCA is.
Életmódbeli tényezők
Nem meglepő, de az is hatással van a bőrünkre, ahogy élünk, ahogy magunkkal törődünk. Pattanásokat okoz a túlzott stressz, a nem megfelelő táplálkozás, a csekély folyadékbevitel, a dohányzás, a környezeti ártalmak, de még a nem megfelelően kiválasztott krémek is.
A szép és egészséges bőrért el kell hagyni a káros szokásokat és egy kis plusz támogatást is kell nyújtani a szervezetnek: a megfelelő folyadékbevitel, az A-, B3-, E-vitamin, a kollagén, az omega 3-zsírsavakban és cinkben gazdag ételek segítenek ebben. Tiltólistásak a tejtermékek, a cukros ételek, a fehér liszt, a zsíros, olajos vagy erősen fűszeres fogások.
Kozmetikumok terén a professzionális, nem komedogén termékeket kell választani. A DermaOnline felületén kizárólag ilyen készítményekkel találkozol, így legyen szó bármilyen típusú pattanásról, kínálatunkban megtalálod a megoldást a problémádra. Nézz körül termékeink között, és találd meg a kulcsot a szép bőrhöz!
Gyakran Ismételt Kérdések a pattanások elleni küzdelemről
A pattanások elleni küzdelem során rengeteg kérdés merül fel a megfelelő hatóanyagoktól kezdve a helyes technikákig. Az alábbiakban összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat, hogy tisztább képet kapj a hatékony otthoni bőrápolásról.
Mi a legjobb pattanás ellen?
A leghatékonyabb megoldás a szalicilsavat (BHA) és niacinamidot tartalmazó dermokozmetikumok használata, amelyek tisztítják a pórusokat és szabályozzák a faggyútermelést. A következetes, arctisztításból és fényvédelemből álló rutin alapvető a hosszú távú javuláshoz.
Miért nem szabad nyomkodni a pattanást?
A nyomkodás során a baktériumok mélyebbre juthatnak a szövetekben, ami súlyosabb gyulladást és maradandó hegeket okozhat. A felsértett bőrfelszín nehezebben gyógyul, és gyakran sötét foltokat hagy maga után.
Hogy lehet a kinyomhatatlan pattanást kezelni?
A mély, bőr alatti göböket helyileg alkalmazható gyulladáscsökkentő szérumokkal vagy azelainsavas készítményekkel érdemes kezelni. A fizikai kényszerítés helyett várd meg, amíg a hatóanyagok belülről nyugtatják le a területet.
Milyen ételektől alakulhat ki pattanás?
A magas cukortartalmú élelmiszerek és a tejtermékek fokozhatják a szervezetben a gyulladásos folyamatokat és a faggyúmirigyek aktivitását. Érdemes megfigyelni, hogy az étrended módosítása és a finomított szénhidrátok elhagyása javít-e a bőröd állapotán.
Hogyan lehet a pattanásokat házilag kezelni?
Otthoni környezetben a legbiztonságosabb a professzionális, nem komedogén lemosók és célzott hámlasztók rendszeres használata. Ügyelj a gyakori párnahuzatcserére és kerüld az arc piszkálását a nap folyamán.
